20.6.2018  
Im  Rahmen des Laufanfängerkurses „Laufen hilft ...“ der LG Kammerwald/Geichlingen gab es am 20. Juni 2018 im St. Vinzenz-Haus einen interessanten Vortrag zum Thema Ernährungstipps für sportlich aktive Menschen.

In diesem Kurs werden die Teilnehmer systematisch über 10 Wochen,  2 x wöchentlich je 1 Stunde, an gesundheitsorientiertes Laufen herangeführt. Wichtig dabei ist die richtige Bewegung, frische Luft, Entspannung, Kommunikation und die richtige Ernährung. Dazu hatte sich Lauftherapeutin Marianne Peters kompetente Unterstützung geholt. Referentin war Irmgard Lütticken, Ernährungsberaterin des Dienstleistungszentrums Ländlicher Raum Eifel und sehr erfolgreiche Sportlerin (Duathlon Weltmeisterin in ihrer Altersklasse 2014).

v.l. Marianne Peters, Irmgard Lütticken